【中期 7〜8カ月】白身魚とトマトのイタリアン風
〜彩り鮮やか！白身魚の洋風トマト煮込み〜
材料（1食分）
- 材料
- 分量
- 白身魚（刺身用）
- 1切れ
- トマト（皮・種なし）
- 15g
- 野菜スープ
- 大さじ1
手順一覧
- 1
準備：トマトは5mm角に切り、白身魚は茹でて細かくほぐします。
- 2
煮る：小鍋にスープと全ての具材を入れ、中火でサッと煮込めば完成。
ポイント
トマトの旨味成分（グルタミン酸）がお魚の味を引き立て、赤ちゃんも食べやすい味になります。
アレンジレシピ
離乳食パスタ：茹でたマカロニを加えれば、立派なイタリアンランチに！
