【中期 7〜8カ月】ツナとコーンのクリーミーマッシュ
〜お魚が苦手な子にも！コーンの甘みでパクパク〜
材料（1食分）
- 材料
- 分量
- ツナ水煮缶（食塩不使用）
- 10g
- 裏ごしコーン（缶詰または冷凍）
- 15g
- じゃがいも
- 20g
- 育児用ミルク（または豆乳）
- 大さじ1
手順一覧
- 1
芋の準備：じゃがいもは皮をむき、小さく切って柔らかく茹で、熱いうちにつぶします。
- 2
ツナの準備：ツナは熱湯をかけて油抜きし、細かくほぐします。
- 3
混ぜる：じゃがいも、ツナ、裏ごしコーン、ミルクを鍋に入れ、弱火で混ぜながら温めます。
ポイント
コーンの強い甘みがツナの独特な風味を包み込み、魚肉が苦手な赤ちゃんでも食べやすい味付けです。
アレンジレシピ
お魚コロッケ風：少し固めに仕上げて丸めれば、手づかみ食べ（後期以降）の練習メニューにもなります。
